Цитрат кальцію з вітаміном D3

Кальцій – один з найважливіших мінералів для людини, при цьому практично 99% всього кальцію, що знаходиться в організмі людини, міститься в кістковій і хрящовій тканинах і тільки близько 1% кальцію міститься всередині клітин м’яких тканин і в позаклітинній рідині. Достатнє споживання кальцію потрібно в усі періоди життя, на початку – для досягнення високого піку кісткової маси, потім – для її збереження, в подальшому – для профілактики втрати, оскільки з віком починається природне
вимивання кальцію з кісток. Це може призвести до розвитку остеопорозу – захворювання, при якому кістки втрачають свою міцність, стають більш крихкими і можуть легко ламатися. Однак на формуванні кісткової тканини роль кальцію не закінчується. Кальцій є найважливішим компонентом згортання крові, необхідний для підтримки стабільної серцевої діяльності, здійснення процесів передачі нервових імпульсів. Основним джерелом кальцію є молочні продукти. Крім того, кальцій міститься в зелених листових овочах, злаках, м’яких кістках риб, проте істотно в менших кількостях, ніж в молочних продуктах. При цьому важливо враховувати, що не всі форми кальцію, що містяться в продуктах харчування, однаково легко засвоюються організмом. Солгар «Цитрат кальцію з вітаміном D3», містить кальцій в органічній легкозасвоюваній формі, а також вітамін D3, який підвищує доступність кальцію в організмі. Цитрат кальцію, на відміну від карбонату кальцію, засвоюється в організмі навіть при зниженій кислотності шлунка. Також важливо відзначити, що прийом саме цитрату кальцію сприяє пригніченню процесу утворення каменів в нирках.